带状疱疹的有效预防办法

带状疱疹带来了相当多的困扰，较多的人会在生活中出现带状疱疹的症状，而且危害了患者的健康，也会影响患者的生活，我们应当多认识一些带状疱疹的知识，积极的做好相关的预防才可以，一起来看看此病的预防措施有哪些呢。

在日常生活中，随着生活节奏的日益增快，各种各样的疾病也随之而来，带状疱疹是一种很常见的疾病，大家可能都有所了解，患上这种疾病的患者都很痛苦，很难治愈，早发现早治疗，增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

带状疱疹有一定传染性，患者水疱疱液内存在大量水痘—带状疱疹病毒，通过直接或间接接触患者皮肤，能使未患过水痘的小儿传染上水痘，也可以使免疫力低下未患过水痘的成年人（尤其是青年人）发生“成人水痘”，还可以使长期使用免疫抑制药物的病人感染上水痘，但不会直接传染上带状疱疹。带状疱疹会通过皮肤的感觉神经末梢或鼻黏膜侵入到人体内，在脊神经后根的神经节内长期的潜伏，而当机体的抵抗力降低或外界环境发生变化时，病毒就会沿着神经大量生长繁殖，造成沿神经分布的水疱和疼痛。

注意劳逸结合，避免过劳，劳累过度可使抵抗力下降导致发病。要增减衣服注意保暖。天气的无常很容易让人体容易感染水痘-带状疱疹病毒。多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋（炒菜中也不等含有）、大酱类、蒜薹，圆葱等等。平时多做运动，多锻炼身体，提高抵抗力。少喝酒少抽烟，按时睡觉不熬夜。

认识了上面的内容之后，大家特别清楚的认识到了预防带状疱疹的办法是什么了，带状疱疹疾病会给患者带来困扰，而且伤害患者皮肤的健康，因此我们应当提防带状疱疹的出现，而且要注意进行带状疱疹疾病的预防工作才行。