预防痤疮的有效办法

痤疮是美容皮肤科常见的一种皮肤病，经常会出现在年轻人的皮肤上，而且一般都比较爱出现在脸部，这就给大家带来了很多的不便。那么，预防痤疮的有效办法有哪些?以下是几种预防痤疮的好办法，希望能帮助到大家。

1、太阳：经常被阳光直晒不只有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活泼，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

2、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮迸发期应避少食。

3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时防止游泳。

4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接形成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化以至感染更多的细菌，所以满脸包包的时分就不要做美容按摩了。

6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

痤疮的预防方法如上，生活中大家要多加注意!