痤疮巧护理 快乐度青春

痤疮是青春期少男少女比较高发的一种皮肤病，给青春期的少年带来了很的大苦恼。诱发痤疮的原因比较多，大家需从生活细节好护理，方可顺利度过青春期。下面我们一起来年看有关痤疮的护理方法。

痤疮的发病原因是综合性的。影响因素包括内分泌失调，如青春期时雄性激素分泌增加;病菌感染;患者皮脂中亚油酸含量低及游离脂肪酸含量较高;高脂肪饮食、化学因素等也可加重病情;遗传因素也对痤疮的病情和病程长短有影响;一些慢性疾病，如便秘、慢性胃肠病、消化不良、月经不调等都可以对病情发生影响。

所以，痤疮患者一般应注意以下几个问题。

①要注意绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

②要保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出。

③多食用富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食应清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒等刺激性食物，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

④积极治疗慢性疾病，如便秘、慢性胃肠病、消化不良、月经不调等。

⑤避免使用会引起或加重痤疮的药物，如含雄性激素的药、皮质类固醇激素、碘、溴、苯巴比妥等。

⑥如果局部有感染现象，可用硫黄、硫酸锌等外用药，也可较长期地口服小量消炎药，这些最好在医生指导下进行。

温馨提示：希望以上介绍的有关痤疮患者日常生活中需要注意的几个方面，同时提醒大家得了痤疮要避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。