痤疮要注意那些护理才能避免加重呢？

随着人们生活方式的改变，环境污染的加剧、化妆品的滥用等等，痤疮的发病呈逐年上升趋势。原本光滑的肌肤上长了丑陋的痤疮，让爱美的男孩女孩深感烦恼，专家提醒，痤疮长在不同部位都有的护理注意事项，同时配合积极、科学地进行治疗。

痤疮的护理注意事项青春痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期常见的面部疾病．小到十来岁的少年，大到五十多岁的中年人，很多人都在为脸上的“痘痘”而发愁。我们在日常生活中应注意以下几点：

１、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。多锌、多维他命、多粗纤维；少肥甘厚味、少辛辣腥臊类食物。

２、注意有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

３、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

４、合理护肤，使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。

５、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

长了痤疮，不仅仅要注意调节心情和饮食习惯，还要注意勤清脸和护理，勿用手挤压患处，以免引起感染或是毛囊孔堵塞，加重病情甚至留下疤痕。病情较重者，去正规的医院就医。