生活中如何预防痤疮的出现呢

面部痤疮是一种常见的皮肤病，专家表示，痤疮的出现和患者的生活习惯有很大的联系。一般情况下，正确的生活习惯完全不会引发痤疮的出现，因此为了避免痤疮的再次出现，为大家介绍一下生活中的预防方法，希望大家可以了解下面的内容。

（1）合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。香蕉和蜂蜜水都有增加排便的功能。记得要多吃哦

（2）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗很有好处。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

（3）痤疮患者洗脸也有讲究的，洗脸的时候一定要用温水洗，因为热水促进皮脂分泌。洗脸的时候一定不能用刺激性肥皂，虽然香皂对痤疮有一定好处，但是刺激性香皂会加重痤疮。

（4）用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。

（5）芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔

（6）痤疮患者不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。而抗菌素对感染重的有疗效。

痤疮使得患者看起来毫无精神，因此及时治疗是非常关键的，避免痤疮更加的严重，患者一定要在专业的治疗医生下进行医治，之后，生活中也需要注意预防痤疮的出现，才能让自己的脸部肌肤光嫩无比。