痤疮在生活中要怎么预防

痤疮给自己的身体带去很大的困扰，导致生活受到了危害，很多的人出现了痤疮的情况会导致容貌受到了影响，让患者伤害了自尊心，积极的治疗非常的重要，下面我们请专家针对痤疮在生活中要怎么预防这个问题作出合理的介绍。

皮肤科医院专家提醒痤疮的特点是多发于青年人特别是男性;多发于面、胸、背及肩部;表现形式为白头粉刺与黑头粉刺，感染后易形成炎性丘疹、脓疱、脓肿、囊肿及脓肿溃破愈合形成疤痕;前述的表现可同时存在，未经有效的方法处治均极易复发;病期长，常持续到中年时期，病情方逐渐缓解而愈;最后遗留下坑凹状萎缩性疤痕。甚至还有更严重的现象发生。

痤疮及其预防方法，首先可选用具有消炎、杀菌的香皂适时以温水清洗皮肤，特别是脂溢旺盛的油性皮肤，这是处治粉刺于起始阶段的有效方法。在粉刺或早期炎性丘疹阶段可应用一些消炎、杀菌的局部搽剂，如复方硫磺洗剂及不同类型的具有清洗、消炎、杀菌的痤疮药水。若处于脓疱、脓肿阶段则宜在消毒后、无菌条件下轻轻挑破脓头以引流，仅作适当的小切口，特别是头面部。同时辅以内服中药如枇杷清肺饮等，消炎抗生素的应用也是需要的。痤疮及其预防方法大家一定要引起重视哦。

尽量避免不必要的手与脸的接触，以免造成细菌滋生产生青春痘。勤洗接触脸部物品，如被子、枕巾、毛巾等等，洗净后让它们晒晒太阳杀杀菌。零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成哦。减少熬夜的次数，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点……2点，就要好好休息啦。保持每天排便的好习惯，将积存在体内的毒素废物排清，青春痘不易现形。但是大家一定要坚持哦。

保持患处的卫生是相当重要的。得了痤疮注意患处皮肤清洁，痤疮及其预防方法要养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮。以防止皮肤炎症反应。

上述的内容就是关于痤疮在生活中要怎么预防这个问题的介绍，在生活中患者要注意养成良好的生活方式，生活中不能吃辛辣刺激的食物，同时要养成良好的生活方法，多注意休息才是最重要的，要注意合理的安排自己的饮食习惯。