5问题让女性了解自己的乳房乳房保健

Q3、饮食在很大程度上影响着乳房健康，那么你认为，乳房可能不喜欢下面哪种食物?

A、绿茶B、海带C、玉米D、甜食

正确答案D

糖类和油炸食物热量都极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，甚至会诱发乳腺癌，因此它们被称为乳房最不喜欢的食物。而海带、豆类、玉米、低脂牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参等，则被认为是最受乳房青睐的健康食物。

Q4、如果你想进行乳房自检或去医院做乳房专业检查，那么，你知道什么时间是最适宜的?

A、在每个月的同一时间进行乳房自我检查非常重要

B、最适合检查乳房的时间是，月经来潮后第7-10天左右

C、绝经后的女性，乳腺检查时间可不受时间限制

D、以上答案都正确

正确答案D

乳腺病专家认为，每次月经周期开始后的第7-10天最适合进行乳房自我检查，如月经无规律，则可选定每月同一时间检查。因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，乳腺的病变或异常最容易被发现。不过，绝经后的女性乳房受内分泌激素的影响较小，可随意选择就诊时间。

Q5、猜猜看，下面哪些生活方式与乳腺癌的关系并不亲密?

A、喜欢喝咖啡和红茶

B、经常饮酒、抽烟