怎样才能做好牛皮癣的预防和治疗

牛皮癣的复发，与患者的饮食习惯密切相关。牛皮癣患者需要吸收更多的营养才能抵抗疾病，因为牛皮癣本身病变将使患者失去许多营养素，牛皮癣患者的大多都有胃炎，这对食物的吸收也造成一定的损失，所以对牛皮癣患者养好胃是非常重要的。另一方面，牛皮癣患者为了治疗牛皮癣，如果常吃药来治疗牛皮癣，要知道，是药三分毒，也会导致由于胃和十二指肠溃疡等疾病。那么，牛皮癣患者平时该如何注意饮食呢?

不要狼吞虎咽，食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才能排入肠内。牛皮癣患者在吃饭时如果咀嚼不细、狼吞虎咽、食物粗糙的话，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;不要晚餐过饱，很多牛皮癣患者，把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜，使胃酸分泌过多，而诱发溃疡形成。不要精神紧张，牛皮癣患者在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪会通过大脑皮质而扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。不要饥饱不均，饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。牛皮癣患者暴饮暴食，容易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等，都会促成胃损伤。不要饮食不洁，幽门螺杆菌感染，是胃和十二指肠溃疡重要诱因，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是牛皮癣患者感染胃病的原因之一。不要过度疲劳，牛皮癣患者在工作过程中，一定不要过度疲劳，如果疲劳过度，就会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害不要滥用药物，药物是损害胃的重要因素。牛皮癣患者治疗，一定要注意用药，皮质类固醇等激素类药物，不仅加重牛皮癣，还是导致胃病的主要原因。所以牛皮癣患者，应尽量避免应用这些药物。

在银屑病的主要预防工作中，人们首先需要做好生理的调理。要注意加强对身体的锻炼，努力提高自身的抗病能力，积极预防感冒以及多种上呼吸道感染的发生，日常穿着要注意柔软、宽松和透气，并经常保持皮肤和居住环境的清洁卫生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少，以个人的感觉良好为准则，不必去和别人比较，无睡意，不必赖在床上，更无需用an眠药，看点书或幻想一段故事，可能是最好的催眠剂。情绪放松，精神愉快，有助于修身养性。