女性银屑病患者喝水５项注意

女性银屑病患者喝水5项注意。如何才是女性银屑病患者正确的喝水方法?很多人都知道维c可以美容，于是就大量摄取;都说多喝水有利于健康，对皮肤好，很多人就一天喝好多水。那么事实是这样吗?

1.维生素C饮料多喝无益

新上市的饮料中很多都含有维生素C，维生素C的益处自不必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60～100毫克既可。那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢?会不会发生维生素C中毒的情况呢?好在维生素C的安全范围广，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。

2.淡盐水的坏处

淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每100ML中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：

一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠;

二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡;

三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。

但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。

3.勤补水不明智

身体处于稳定状态的时候，每天只要正常补水1000～2000亳升，让小便保持清亮充沛就行了。而如果你自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。

第一，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的;

第二，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;而处于感昌、发烧等感染性疾病中;在有泌尿系统炎症，又可能是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。

4.畅饮与美容无关

身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少不但容易发生皮干，甚至便秘，皮肤还很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充足够水分对肤质和肤色的影响毕竟有限。正统的营养学专着中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害。

5.警惕酸味饮料

各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。