秋季牛皮癣的饮食要如何安排?

转眼间，夏季很快就要过去了，秋季紧跟而来。那么在这季节变化的时刻，我们也应当为秋季的保养做准备了，尤其是牛皮癣患者，通过秋季的保养来有效防止冬季的复发。

那么在秋季，我们应当如何安排我们的饮食情况呢?

（1）牛皮癣患者在煮粥时可加些荷叶，即荷叶粥;味道清香，粥中略有苦味。牛皮癣患者食用后可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

（2）牛皮癣患者适量地补充蛋白质;如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等，都是最佳的优质蛋白;

（3）补充充足维生素;如牛皮癣患者可多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等新鲜果蔬;

（4）补充水和无机盐;牛皮癣患者特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等都有较好的消暑作用。

（5）牛皮癣患者秋季饮食安排需注意食物的摄入量和温度。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液也停止分泌，导致生理功能失调。

以上就是关于牛皮癣秋季饮食的注意方面，除此之外，大家也应当多到户外进行身体锻炼，提高自身的体质，防止感冒等病情的发生。相信我们做好保养和治疗的同时，一定可以在冬季有效防止病情的加重和复发。