在冬季牛皮癣患者应该如何做好预防

牛皮癣大家应该听过，但是对于牛皮癣的一些常识，相信大家还不是太了解，其实牛皮癣难治好的原因只有几点：治疗方法不对，日常的护理不到位等。但是很多牛皮癣患者到了冬季都会发现自己的疾病出现加重或者复发等情况出现，这是因为冬季就是牛皮癣的高发季节，此时如果患者不加强护理，很容易导使得牛皮癣的病情再次复发。那么，在冬季牛皮癣患者应该如何预防病情的复发呢?我们现在就有请专家来告诉我们。

一、注意情绪的调解

精神的刺激对于牛皮癣的病情影响极大，特别是在冬季其寒冷的环境很容易诗人们产生情绪低沉，精神不振，而有的患者因为患病多年，病程越来越长，心理压力也越来越重，所以牛皮癣患者要学会自我情绪的调节，平时多晒晒太阳，这样可以帮助我们缓解抑郁的情绪

二、注意皮肤保湿

冬季天气比较干燥，而这种气候对于患者的皮肤会造成极大的损伤。在冬季，牛皮癣患者皮肤的血管通常处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象，有的还会发生皲裂和脱皮的现象。牛皮癣患者在洗澡的时候不要使用碱性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以给皮肤涂抹一些无刺激性的护肤品，这样能锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥。

三、增加身体锻炼

在冬季，牛皮癣患者可以适当的增加身体锻炼，这样可以促进身体的血液循环，增强心肺的功能，而通过锻炼呼吸系统也会得到加强。而且患者在进行体育锻炼的时候，可以增加患者的出汗量，能将患者体内的毒素排出体外，对于牛皮癣的治疗可以起到良好的辅助治疗作用。

四、注意避免呼吸道疾病

冬季因为气候等原因，也是感冒以及上呼吸道疾病的多发季节，此时对于广大的牛皮癣患者来说要格外注意这些疾病的侵袭，以免因上呼吸道感染而加重牛皮癣病情等情况的发生。