皮肤瘙痒越抓越痒怎么办

皮肤瘙痒越抓越痒怎么办?皮肤瘙痒这是大家都会出现的现象，出现皮肤瘙痒的原因是非常的多的。由于生活中、工作中、饮食方面等各个不良因素，导致很多人产生了皮肤疾病，如皮肤瘙痒症就是目前非经常见的皮肤病之一。很多人都应该知道，皮肤瘙痒症会越抓越痒。那么，皮肤瘙痒越抓越痒怎么办呢?今天，我们大家一起来了解一下。

第一，日常饮食要忌食辛辣、海鲜及刺激性大的食物，多食水果、绿叶蔬菜，多补充维生素、鱼肝油等，能改善皮肤干燥。

第二，化纤衣服摩擦皮肤也可产生瘙痒。还有的人洗衣服时洗衣粉放得过多，如果漂洗不彻底，残留的化学物质同样会刺激皮肤引起瘙痒。

第三，随着年龄增长，老年人的皮肤保存水分的能力下降，皮脂分泌逐渐减少，加上环境干燥，冬季瘙痒很常见。因此，老年人不要天天洗澡，另外，洗澡的水温应控制在30摄氏度左右，不宜过高。

第四，每天洗1-2次澡，或者去洗浴中心蒸桑拿和搓澡。事实上，这样会蒸发掉皮肤内的水分和破坏皮肤表面的脂膜，甚至造成皮肤损伤，从而导致瘙痒。

第五，静电也会引起瘙痒，所以冬天应尽量穿纯棉或纯羊毛的衣服以减少静电的刺激。为减少静电，可以用加湿器湿化一下室内的空气，或者养些绿色植物改善环境。

温馨提示：皮肤瘙痒是一种对人的身心健康危害很大的疾病，所以在日常生活中要加强对皮肤的防护意识，如果发病严重，一定要及时到正规医院接受治疗，千万不要自行到药店购买药物，而擅自用药，即便用药，一定要遵听专业医生嘱托，减少刺激性激素类使用等。