冬季怎样预防牛皮癣复发？

长过牛皮癣的人一般都会有这样的感受，没到夏天牛皮癣的症状就会减轻，甚至是全部消退，跟好了一样。但是一到冬天就开始复发了，皮损接二连三的出现，不及时的用药，会连成大片状，甚至演变成较为严重的疾病类型。那么，为了避免牛皮癣在秋冬季节再次出现，患者一定要从生活细节入手，做好身体保健，提高机体免疫力，避免牛皮癣复发。

1、多晒晒太阳

牛皮癣患者可以抽出点时间多晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫力，对冬季牛皮癣的防治有重要的作用。

2、多饮水，保持身体水盐平衡

冬季气候干燥，并且寒冷，容易出现肌肤丢失水分出现干裂、干纹等。建议患者适当的多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶豆浆等富含维生素和氨基酸的饮品，在补充机体所需营养元素的同时，还能减轻肌肤缺水的症状。

3、多做运动

虽然冬天比较寒冷，一般人很好出门。但是，提醒牛皮癣患者在早期或傍晚出现运动，散心，能帮助身体提高免疫力，促进机体血液循环，加快皮肤的新陈代谢，利于皮肤的健康恢复。身体轻松了，人的心情也愉悦了，更能让人体保持健康的身体状态。