在牛皮癣的治疗过程中,除了药物治疗之外,对于患者的心理调节也是重中之重。我们通过对牛皮癣病因的了解,知道牛皮癣的发生和复发与精神紧张有关,心理因素在一定程度上会加重牛皮癣病情,但是还是有很多患者没注意到这个问题,往往只接受药物治疗,而忽视了心理调节。
研究发现不少牛皮癣患者在发病前受过一定的精神刺激,加上病毒感染、免疫紊乱、内分泌紊乱、代谢障碍等多种因素导致体内蛋白酶含量不足是牛皮癣发病的根本原因。因此治疗和康复,解除心理障碍是很重要的。
由于压力反应是一种生理与情绪方面的交互作用,让心理休息一下,将会有助于放松身体。清除思绪是其它心理放松方法的基础:
(1)找一个舒适的环境,尽可能避开烦心的事物、噪音及干扰。
(2)以最舒服的方式轻松地坐下或躺下来,松开任何紧绷的衣物,脱掉鞋子。
(3)闭上眼睛,慢慢深呼吸。心中专注于一个平静的字眼、想法或画面,尽量持续5至10分钟。
(4)刚开始时,容易有其它思绪进入您的脑中,这时不要紧张或灰心,继续放松深呼吸,然后慢慢再试一次。
(5)做完以上练习之后,伸展一下身体,用力呼气
祝您早日康复。
情绪的变化会引起生理上的变化,医学临床研究表明,许多疾病都与患者的情绪有关,而孕妇的心理状态对胎儿的
缓解女性压力吃什么食物好?如何饮食?缓解女性压力常吃的食物有橙子、血橙、橙、橙子、血橙、橙...
改善牛皮癣吃什么食物好?如何饮食?改善牛皮癣常吃的食物有果料酸奶、调味酸奶...
牛皮癣吃什么食物好?如何饮食?牛皮癣常吃的食物有鲨鱼、鲨鱼、补骨脂...
虽然在调查中可以认定上诉疾患在遗传方面有明显的趋向性,但在细胞遗传学和分子遗传学方面的研究至今没有一
调节内分泌吃什么食物好?如何饮食?调节内分泌常吃的食物有苦瓜、白玉苦瓜、藜麦、苦瓜、白玉苦瓜、藜麦、
葛根有解肌退热、生津、透疹、升阳止泻的功效,常用于治疗外感发热头痛,项背强痛、口渴、消渴、麻疹不透、
依赖心理依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向一种是依赖大多数的从众心理。自己缺乏独立的见解,不是
有的出现情感紊乱:情感变得冷漠起来,对亲人漠不关心,对周围事情不感兴趣,脾气开始变得暴躁起来,经常会
一定切实际的减肥目标怎样才能改善减肥平台期的心理?好吧,如果保持体重不是你要的,那么试着定一个更切实
手术治疗:目前以膀胱颈悬吊术的效果最好,膀胱颈悬吊术的方法有经耻骨后膀胱颈及尿道悬吊术及经阴道膀胱颈
缓解压力的食物有哪些,缓解压力吃什么好?缓解压力常吃的食物有鳎目鱼、燕麦面、红酒、葡萄酒...
缓解压力吃什么食物好?如何饮食?缓解压力常吃的食物有燕麦、燕麦片、银鳕鱼、鱼豆腐、燕麦片、龙俐鱼、野
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有