怎样在冬季预防牛皮癣复发？

牛皮癣是一种反复难治的慢性炎症性皮肤疾病，基本症状还是肌肤上的红色斑丘疹，覆盖有一层白色的皮屑，平时伴有轻微瘙痒症状，不要随意的挠抓，以免皮肤症状发展导致疾病反复。那么，生活中怎样预防牛皮癣呢？

1、稳定情绪。大部分牛皮癣患者患者都会出现急躁、激动、易怒等不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安静的心境，利于身体健康。

2、适度的体育运动。患者一般免疫力较低，因此，通过每天适度的户外运动，慢跑，散步，淤积，太极拳等有氧运动，有助于提高免疫机能，减少疾病复发几率。

3、养成良好的生活习惯。患者调整饮食结构，戒烟限酒，清淡饮食，规律作息，保证睡眠时间，有利于身体的儿康复，还能减少疾病复发。

4、清除病灶、积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。女性患者慎用化妆品，避免皮肤过敏引发牛皮癣。

冬季是牛皮癣高发的季节，这时期一定要做好生活预防，调整好心态，通过精神、膳食，运动等多方面预防疾病复发，保持机体健康。