女性生完小孩就会进入哺乳期,哺乳期也是女性喂养小孩的重要时期,在这个时期女性通常会用自己的乳汁来喂养宝宝,如果方法用的不得当,就会引发乳腺炎的发生而危害身体健康,所以为了母婴双方都健康,所以我们得积极的预防乳腺炎,那么预防女性哺乳期乳腺炎,10种方法用起来吧!
l、妊娠期的乳房卫生极为重要,从孕后6个月开始,每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕,或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕,以提高局部的抵抗力。
2、对先天乳头畸形的,在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上,外用市带固定;或用吸奶器吸出,每日1~2次,或行乳房按摩,或用手轻柔的牵拉等。
3、一定要保持乳汁通畅,乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素,绝不可忽视。如定时哺乳,每次将乳汁吸尽,如吸不尽,可用吸乳器或按摩挤出,以使乳汁尽量排空;如乳汁过稠,塌发生凝乳阻塞乳管,要多进汤液饮食。
4、情绪要好。负性情绪易引起内火,中医说的肝郁气滞,也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇,个人乐观更为现实。
5、对已有乳头皲裂者要积极治疗,绝不可小视。
6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。
7、要注意乳婴的口腔卫生,如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯,注意哺乳姿势。
9、一旦发现乳房有异常变化,应即时处理,以免病情发。
10、多饮用液体。使乳汁变稀,减少淤滞,利于乳汁排出。
以上就是女性哺乳期预防乳腺炎的方法,希望能给准妈妈们带来帮助,因为在哺乳期女性一般都会大补,经常吃一些高热量高脂肪的食物,所以女性要积极的预防乳腺炎的产生,饮食上要避免吃刺激性食物。
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