牛皮癣的复发该如何预防?

牛皮癣的复发该如何预防?牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病，对患者的健康伤害特别大。很多患者朋友都很关心：牛皮癣的复发该如何预防呢?

1、身体方面：坚持锻炼身体，保持身心健康。牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的。

2、饮食方面：饮食调养应以滋阴润燥为宜：牛皮癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质;少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。

3、精神方面：调整心态保持好心情：日常生活中，良好的情绪对牛皮癣的治疗非常有好处。培养乐观豁达之心是牛皮癣患者冬季养生保健不可缺少的内容，必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。