怎么样可以预防早泄

怎么样可以预防早泄?早泄一直是夫妻性生活不和谐的一个关键因素，所以患有早泄一定要尽早的治疗，当然早泄的预防也是很关键的，可以避免男性朋友患上早泄避免其危害。

男科专家介绍：实际上，早泄绝大多数是由心理因素引起的，而且多半是一种暂时性现象。上述这些焦虑、担忧和苦闷的负性心理非但没有必要，反而会增加早泄发生的机会，那么，怎么样可以预防早泄呢?

（1）先要做好准备工作，不要为房事而房事。

单纯的性生活，只能起到一个完成任务的作用，因此，在房事前做好准备工作就显得十分重要。准备工作的形式多种多样，含情脉脉的交谈，收听情意绵绵的轻音乐，"性敏感区"的抚摸，进行感情熏陶和做些亲昵的举动等等，会使双方都出现性冲动，此时才进行性生活，便容易获得成功。

（2）要调整男女不同的性周期。

男女性别不同，性兴奋的出现和消退的周期也不同。一般来讲，男子性欲出现较快，表现为强烈、旺盛，女子性欲则启动较慢，程度也较弱。男子性兴奋来得急骤，在2～5分钟内便迅速进入高潮而射精，消退也快，而女子性兴奋则出现较慢，发生后持续时间较长，消退也缓慢。