早泄的症状不仅对于男性的自身健康产生了极大的影响,同时对于性生活的质量和夫妻的性福也是危害巨大,很多男性都为此感到困扰不已,对此,专家为早泄患者支招:五妙招防治早泄不含糊!
一、戒烟酒
专家介绍长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中睾丸酮降低,70—80%的人出现阳痿或不育。
二、慎用药
中医对早泄的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对症下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能治疗早泄,反而导致其他疾病。
三、节房事
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
四、消除心理因素
防治早泄要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心。
五、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
知道了以上的五种方法,相信大家都已经掌握了应该在日常生活中要怎么做,才能最好的降早泄的发生率降到最低,大家在生活中一定要遵照五种的注意事项,禁烟酒,多运动。
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