早泄发病越来越多,早泄越来越喜欢青年男性,他们也都深受早泄的危害,最好的办法就是预防,不要让早泄到来后再进行治疗,这样就有些亡羊补牢了,那么早泄该怎么预防呢,我们这时候一定要做到全面预防早泄。
四种预防早泄的方法如下:
1、正确对待性生活,预防早泄。
偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,既病之后亦要放下包袱,树立信心,配合治疗,这才是防治早泄的最佳方法。而且性生活前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响,情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性生活动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作,所以预防早泄要正确对待性生活。
夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、注意生殖卫生。
讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
3、避免过早性生活。
如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
4、节制手淫,防治早泄。
避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
总之,预防早泄要避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。为了自己的健康,务必要全面预防早泄的发生。
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