男性朋友,您还在嘲笑别人发生了早泄的现象吗?那您可要小心了,目前由于我们的生活环境,社会压力,身体健康等诸多因素,男性发生早泄也在寻常不过了,在您嘲笑别人的时候,或许早泄这种继斌正在向你靠拢,想要避免这样的事情发生?那就要做好下面的护理工作。
远离早泄,做好护理:
1、性生活前的情绪。
性生活前的情绪,对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
2、注意生活要有规律。
加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等,均有益于我们的心身健康和精神调节。
3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。
注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
4、禁止手淫,节制房事。
避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性生活的方式,来延长第二次的性生活时间,这样有损于健康,并不可取。
5、注意婚前性教育和性指导。
掌握一些性解剖及性生活知识,了解、掌握正常性生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
温馨提示:做好合理的护理工作,可以帮助您摆脱早泄的尴尬。合理饮食,健康生活,是您所要注意的。
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