男性应该如何去预防早泄

早泄相信大家都是很熟悉的了，一般说来，早泄的时间越久治疗起来的难度就越大，所以说男性早泄患者应该在刚出现早泄的时候就积极进行调理和治疗，更为重要的是男性要在平时预防早泄的发生。所以对于一些早泄的调理方法有必要进行了解。下面看一下有哪些。

1、节制性生活。性生活是夫妻间的正常行为，但是应该进行适当的节制。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧，男的兴奋要慢，女的兴奋尽量要快。

2、夫妻间多谅解。作为夫妻，没有什么话是不能说的，应该多谅解。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。男方性生活前也应有个良好心态，心理上强调一个“松”字，不过度激动和兴奋，不紧张不焦虑，身心放松自然，平和安徐;性行为上突出一个“和”字，切忌“急风暴雨”“猛打猛冲”而提倡“和风细雨”“润物无声”。

所以说，早泄对于大家都是很重要的一件事情，男性一定要明确早泄有什么危害等，但是也不可过于在意。男性应该掌握自己的性生活的节奏和时间等，不要放纵情欲。在平时要多了解一些早泄的调理知识，在自己的性能力还比较好的时候就应该做好适当的预防。