现如今,早泄已经成为了最常见的男科疾病,不仅打击了男人们的自信,更是让原本幸福美满的家庭破碎了,所以早泄是横在男人心里面的一道伤疤,每次都会感觉血淋淋的,而很多男性朋友又因为这种疾病的隐私性不好意思到医院治疗,那么男人早泄如何进行自我治疗呢?下面来听专家的分析:
首先,饮食调节:男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。同时戒烟酒,不熬夜等,都可以缓解早泄的症状。
其次,体育锻炼:男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。对早泄的恢复都是有一定帮助的。
再次,心理调节:由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
最后,穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴、茎进性按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴、茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。
所以,男人可以自行通过饮食调节、体育锻炼、心理调节和穴位按摩这四大方面来进行治疗,在这里专家提醒大家早泄并不是什么稀希见不得人的疾病,为了自已的健康与和睦美满的家庭着想,出现了早泄的症状一定要及时的进行有效规范的治疗,是完全可以治愈的。
引起早泄的器质性因素正在探讨中,有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质
虾皮炒韭菜:韭菜250克洗净切段,虾皮60克,食盐、香油、酱油、味精各适量,用香油将虾皮略炒,加韭菜
现介绍虾皮的几种食用方法如下:虾皮拌香菜:香菜300克洗净切段,虾皮50克,加食盐、香油、味精各适量
出现早泄问题还要做好饮食方面的调节,多吃一些壮阳的食物,多吃一些锌元素丰富的食物,这样才能让免疫力增
因为导致早泄的原因不同,所以患者需要到医院接受确诊,了解是什么病因所引起的,这样才能够根据情况选择治
手术是早泄的常见治疗方法,主要的方法是切除阴茎背神经远端部分,降低阴茎头的敏感性,延长发生性关系的时
导致男性出现早泄的原因很多,比如经常的手淫、纵情过度,都会直接损伤了肾气,造成命门火衰,也可能是因为
山药、黄柏、生黄地、丹皮、龙骨、牡蛎、知母、山药,各适量,洗净后入锅,加水煎后分两次服,一天一剂,有
细辛、丁香、90%乙醇,各适量,先把前两药浸泡入乙醇内半月,用时直接拿浸好的药液涂擦阴茎龟头部位,涂
生地黄、山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子、沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎,各适量,水煎服,一日1剂
现代社会在不断加速发展,男性朋友随着生活压力的加大,如果长时间压力得不到很好的排解的话,就会发生各种
早泄是指男性在性生活之始即出现射精的行为,甚至有个别是性生活前就已经泄精,在处于早泄这个现象上,是无
因为工作的压力大,再加上生活中的不注意,经常有不良的性生活和正常的手淫习惯,这些都会导致患者出现早泄
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