预防早泄有什么方法

早泄是每一位男人都不愿意得的疾病，它会是一个正常的家庭瞬间变得不和谐，夫妻生活越来越差，那么，早泄都有什么预防的方法呢?

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免情色，情思过度，克服过度自慰良习惯，做到房事有节，起居有常。

3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性生活不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

早泄不是什么不治之症，但是早泄会影响到男人的身心健康和家庭和谐，所以望广大男性应做好提前预防，以免到时候会影响自己的生活。