早泄怎么治疗效果最佳

很多人害怕被说自己不行，这是很丢面子的事情，同时也非常伤自尊心。从而导致男性的自尊心，自信心下降。严重的给身心带来严重的伤害。那么，男性在日常生活中如何进行预防才不会导致患上早泄呢?下面看看相关男科专家如何做出解析，希望能够帮助到患者朋友。

心因性早泄的防治办法：

绝大多数早泄患者为心理性因素导致，包括抑郁、紧张、恐惧、疲劳、饮酒、夫妻感情不和、阴茎短小或体弱引发的自信心不足等。当偶然出现早泄时，应及时调整心理状态，消除心理负担，减轻生活压力。性生活中可以适当依靠转移注意力、调整配偶的配合表现，从而预防早泄。

器质性早泄的防治办法：

即疾病导致的早泄，主要包括前列腺炎、包皮龟头炎、尿道炎等生殖系统炎症，以及神经系统疾病、心脑血管疾病等。阴茎先天畸形、包茎也可造成器质性早泄。因而需要日常生活中注意保健，加强体育锻炼，改善膳食结构和不良生活习惯，以防治上述疾病。

如果偶然出现程度较轻的早泄症状，可以适当采用某些方法预防再次出现。当长期出现早泄症状，或早泄的情况较为严重时，应及时选择治疗，以避免早泄进一步危害性功能及生育能力。早泄原因可分为精神因素、疾病因素与局部刺激。日常生活中应结合致病因素及生活实际情况，对早泄进行防治。

男科医院专家介绍有以下预防方法。

1、提高身体素质。男性应该积极的提高自己的身体素质，不要有太大压力。积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。不要纵欲，不要疲劳之后进行性生活，不要勉强交媾。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、节制性生活，多进行食疗。男性应该对性生活进行适当的节制，不要纵欲。男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。曾有人主张，在性生活发生早泄后几小时再次性生活，利用前一次性生活后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

3、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

终上所述，男性患上早泄不要盲目的吃壮阳药或者是听信江湖小偏方。因为，导致早泄的原因不用所治疗的方法也是不相同。所以，要及时到正规医院进行检查治疗，科学医治，保障疗效。更多了解男性早泄问题，可以到男科医院进行相关咨询，专家一对一进行的解答。