近年来,男性患有早泄的比例在逐年的上升,造成男性早泄的原因是非常的多的,在这里就不过多的纠结了。对于早泄这个比较顽固的疾病来说,该如何进行正确有效的治疗是大家所关注的,接下来就为大家介绍这方面的知识。
早泄是男性常见的性功能障碍,处理不当或者不及时,都会威胁到自己健康和家庭和睦,早泄应该怎么治疗呢?男性如果早泄要如何自我调理呢?
饮食调节
早泄最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。
体育锻炼
体育锻炼是预防、治疗早泄的最好方法之一,对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度进行体育锻炼能够强健体魄,在促进早泄的康复上同样有效果。具体的运动项目可根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低,慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。
穴位按摩
穴位按摩对于男性早泄的调理能起到显著的作用。请妻子帮助进行穴位按摩,既能够促进早泄的康复,还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这些部位进行按摩,能起到舒张血管、增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
心理调节
由于早泄的病因中心理因素占一部分,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
由于早泄的人数在不断的增加,医学工作者对于早泄的治疗的研究也不断的有所不破。所以,现在治疗早泄的方式也是比较多的,上面我们就为大家详细的介绍了,治疗早泄的方式,希望大家认真阅读,找到对自己有用的知识。
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