轻度早泄患者的治疗方法

早泄是男性中一种普遍的病情，往往在初期的时候得不到重视，使病情恶化更难根治，对于男性自身来说，这个敏感的话题，更需要坦然对待。我们必须要认识到引起早泄的原因，这样我们才能去避免一些有害的行为，远离早泄远离疾病，对于轻度早泄患者专家也有建议的治疗方法。

诱发早泄的原因

1、器质性疾病：导致男性早泄的一部分原因是男性器质性疾病导致的额，因为有些男性先天性生殖器畸形，包皮过长或者患有前列腺炎疾病。

2、精神问题：精神问题导致男性早泄的人也不在少数，专家表示纵多男性都是由于精神紧张，抑郁等导致早泄的。

3、局部刺激：包皮过长，包茎，导致男性龟头没有受外界的磨练，导致异常敏感，很容易使得男性早泄。

4、不健康的生活习惯：有些男性因为要养家糊口，长期疲劳，用脑过度，经常吃油腻性的食物，久坐，这都能导致男性发生早泄。

轻度早泄可采用的治疗方法

1、按摩治疗。比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

2、心理治疗。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。

3、运动治疗。参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

4、饮食治疗。患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

专家提示大家，轻度早泄患者必须重视早泄问题，不能视而不见，在初期就要改变自己的生活习惯和进行良好的心理辅导，正确看待早泄问题，而不是难以启齿，及时治疗防止病情的恶化，大家可以根据自己不同的情况，及时采取措施，严重情况请及时就医，早泄的预防就大家生活里的点点滴滴。