一般的情况下,男性遗精属于正常的生理现象,只要不影响正常的生活,严重的情况就需要注意了,男性遗精并不一定需要专业的方式治疗,如果不是疾病所引起的遗精,比如:通过西医治疗,或者是一定的运动方式都是可以治愈的,但前提是排除病因,否则不会明显的治疗效果,下面,就运动治疗男性遗精的方式进行介绍:
1、自我按摩法:
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。
2、静力半蹲站桩法:
挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。
3、冷水冲洗法:
在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。
4、提肛运动法:
坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。
5、仰卧收腹臂腿上举法:
取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。
6西医疗法,西医疗法也是非常不错的选择,在专业医生的指导下合理用药,可以达到改善病症,治愈病症的目的。
以上为大家介绍关于治疗男性遗精的一些常用方法,希望他能给广大患者朋友们提供些帮助,帮您早日康复,病理性遗精患者会出现一定的症状表现,但都不明显,比如头晕,记忆力减退,精神萎靡等,长期遗精对于身体非常不利,能够严重的影响到生活,以及工作,甚至会导致男性不育,这一点需要严格注意。
遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。多因劳欲过度、饮食不节、恣情纵欲等引起,基本病机为肾失封藏,精关
局部病变性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发
其实这些人也不用紧张,因为精液不射出,也会少量多次地排入尿道,随尿液排出体外,只是不易被自己觉察而已
同样,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效,用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、遗
治疗遗精吃什么食物好?如何饮食?治疗遗精常吃的食物有鸭肠、鸡肠...
肾虚遗精的食物有哪些,肾虚遗精吃什么好?肾虚遗精常吃的食物有鱼胶粉、鮸鱼、鱼胶粉...
遗精早泄吃什么食物好?如何饮食?遗精早泄常吃的食物有草虾、喇蛄、螯虾、草虾、喇蛄、螯虾、淫羊藿、沙苑
遗精滑精吃什么食物好?如何饮食?遗精滑精常吃的食物有芡实、芡实、覆盆子、海螵蛸、黑莓...
肾虚遗精吃什么食物好?如何饮食?肾虚遗精常吃的食物有鱼泡、米鱼、花胶、鱼鳔、莲子、鳘鱼、鱼胶、鱼肚.
遗精滑泄吃什么食物好?如何饮食?遗精滑泄常吃的食物有沙果、金樱子...
遗精的食物与饮食方法,遗精常吃的食物有米鱼、牡蛎、生蚝、首乌、脆山药、豇豆、枸杞、文昌鸡...
遗精的食物有哪些,遗精吃什么好?遗精常吃的食物有长毛对虾、韭黄、莲子、猪腰、土鸡、鸡腿、鸭肉、鸭子.
遗精吃什么食物好?如何饮食?遗精常吃的食物有海蜊子、山药、山莓、翅尖、鸭腿、鸡中翅、白鸭、鳘鱼...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有