预防阳痿 生活中要注意的问题

近些年来阳痿渐渐成为男性之中的多发病，阳痿对男性的危害很大，给男性身心健康带来很大影响，更影响着夫妻之间性生活正常进行，同时也是很多婚姻破裂的导火索。那么我们要怎么做才能预防阳痿呢，下面介绍几个生活中要注意的常见问题。

1.注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

2.保持健康体重超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。