性功能障碍性疾病是一件及其损害自尊的疾病,但是最近在研究者的研究中发现,食物之中的锌也与阳痿有着密切的关系。如果男性体内缺锌,也许就会造成性功能障碍。
锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素,同时也能提高人体的免疫力,补充锌到底对男性有什么帮助呢?
研究表示,锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素。曾经有一个临床试验,一群年龄介于20-31岁的男,有一半每天摄取3.8毫克的锌,另一组则每天摄取18.7毫克,为时六周后,检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏功能等,结果发现锌摄取量不足的男性,其体力及运动能力明显的比每天摄取18.7毫克的男性差。
上面的研究表明,缺锌可能会造成男性性功能障碍。因此,男性要注意平时对锌的摄取。锌的来源可能来自食物、综合维他命或补充剂,天然食物中,锌含量最高的为牡蛎,不过牡蛎含高胆固醇,也不宜天天食用,因此每天最好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂,可以预防锌缺乏的问题。
温馨提示
锌对于调节男性的性功能起着很重要的作用,但同时也要避免锌服用过量,而造成不良的反应出现高锌血症。如果存在性功能障碍的问题,最好还要去医院进行进一步的检查和诊断。
鲜茄煮牛肉配方:牛肉300克,番茄200克,葱、洋葱、生抽、淀粉、盐、高汤、味精、白糖、植物油各适量
其要点是,把切成块的猪肉置于洗净的锅内,加少量水,用文火长时间焖煮,待猪肉渐渐烂熟酥软,其味自然醇厚
因为味精食后被肠道吸收进入血液,能与血液中的微量元素锌化合转化为谷氨酸锌而排除体外,小儿若经常摄入过
锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用
须知:补锌的5大理由锌参与了宝宝体内碳酸酐酶、dna聚合酶、rna聚合酶等许多酶的合成及活性发挥,也
当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿,因而需要借助产钳吸引等外力,才能娩出胎儿,严重缺锌则需剖
长期缺锌身体会越来越缺营养,引起恶性循环,抵抗力就更差,直接导致孩子体质弱、易生病、记忆力差、智力水
缺锌吃什么食物好?如何饮食?缺锌常吃的食物有豆苗、豌豆尖、豌豆苗、豆苗、豌豆尖、豌豆苗、黑豆苗...
羊肉150克,淮山12克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量,共煮汤饮
前列腺肥大给患者造成的危害比较大的,前列腺肥大会导致患者排尿困难,并且会诱发泌尿系统疾病,前列腺肥大
因为这个药物对阴茎的勃起丝毫没有影响,也就更不会导致男性的阳痿了,相对来讲,对性功能方面副作用很小哦
性教育及心理治疗加强性知识指导,消除对性问题的顾虑和恐惧,纠正错误性观念及性生活方法,使夫妻性生活
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