胃溃疡的自我保健方法的重要性

把握胃溃疡的自我保健方法非常有必要，想要避免疾病危害的发生，患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健，如此才能够最大限度的确保大家早日恢复身体健康。

胃溃疡的自我保健方法：

（1）注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

（2）避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

（3）消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。

上述胃溃疡的自我保健方法是比较常见的，大家一定要准确的了解并把握，胃溃疡往往会对患者造成巨大的身体伤害，所以大家一定要准确了解胃溃疡的自我保健方法，并开展正确的治疗。