有效预防胃溃疡的方法有什么

胃溃疡是一种特多发的疾病，该病发生以后，就会特别的痛苦，胃部会朋大量出血，严重的危害着身体健康，需要引起我们的关注，下面让我们一起来了解一下该病的预防方法有哪些，希望下面的内容可以给您带来帮助：

1.戒烟

吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发，其可能机制：

（1）吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。

（2）吸烟可能抑制胰腺分泌HCO3-盐，从而削弱中和球部内酸性液体的能力。

（3）吸烟可影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障;吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。

（4）吸烟可影响胃十二指肠黏膜内前列腺素合成，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。

2.饮食

酒，咖啡，浓茶，可口可乐等饮料能刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病，吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高，有人认为多渣食物或许有促进表皮生长因子或前列腺素释放增多的作用。

3.精神因素

长期精神紧张，焦虑或情绪波动的人易患溃疡，人在应激状态时，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

4.药物

长期口服非甾体类抗炎药约有10%～25%患者发生溃疡病，其中以胃溃疡更为多见，除药物对胃十二指肠黏膜直接刺激作用外，主要是由于这类药物抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺素合成减少，削弱了对黏膜的保护作用，阿司匹林原物是脂溶性的，能穿透上皮细胞膜破坏黏膜屏障。

以上内容就是有关于胃溃疡的预防工作的相关知识介绍，在生活中我们一定要重视起来，平时多了解一些相关知识，当我们患上该病以后，不要过于担心，一定要及时的进行治疗，并且还要加强护理方面的工作。