很多胃溃疡患者在胡吃海喝后,极容易出现胃痛、呕吐、恶心等相关症状,特别是饮酒过量后,胃部粘膜受到刺激,溃疡程度就会进一步加重。胃溃疡患者的胃粘膜本身要比普通患者要脆弱很多,因此在平时要特别注意护理自身的胃部,例如注意自身的饮食,留心天气变化等。那么胃溃疡患者在饮食上应该注意哪些原则呢?
消化性溃疡是指胃或十二指肠黏膜与胃液接触部位的慢性溃疡,由于溃疡病的病变部位在胃或十二指肠内膜上,随时都受着胃液和食物的刺激,它的发生、发展和症状的轻重与饮食有着密切的关系。因此此病的治疗不能光靠药物,还要注意饮食治疗,以减轻对病变部位的刺激,缓解和减轻疼痛;同时应该供给充足的营养,纠正贫血,促进溃疡愈合,避免发生并发症。
溃疡病的饮食治疗原则
1、养成良好的饮食习惯
定时定量,少量多餐。确保营养,以适量的食物中和胃酸,减少对溃疡面的刺激,缓解疼痛。
2、避免或减少对病变部位的刺激
避免食用粗糙的食物、生冷的蔬菜、水果及粗纤维食物,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋类、干果类,干豆类及易产气的食物。少用或不用浓汤类、浓茶、咖啡、可可茶及部分调味品(如芥末、胡椒粉、醋、辣椒、咖喱)等,禁用油煎、油炸及过热的食物,一般食物的温度以45℃~55℃为宜。
供给充足的蛋白质充足的蛋白质是促进溃疡愈合的重要因素之一。摄入量每天每千克体重不应少于1。2克。应选用易消化的蛋白质食品,如鸡蛋、牛奶、豆浆、禽类、水产类、瘦肉类等。
3、供给适量脂肪
溃疡患者每天脂肪供给量以50~60克为宜,应选择易消化吸收的乳酪状脂肪,如牛奶、奶油、蛋黄、奶酪等,以及适量植物油。
4、供给充足的维生素及矿物质
特别是维生素A、维生素B族和维生素C有促进溃疡愈合的作用。建议常吃水果和蔬菜,不仅可预防溃疡病,还能提供足够的矿物质。每日食盐摄入量以4~6克为宜。
根据上述原则,溃疡患者适宜的烹调方法有蒸、煮、氽、软烧、炖、烩、焖等,其加工出的膳食软、烂、易消化。不宜用油煎、炸、爆炒、烟熏、腌腊、醋熘、冷拌等方法,其加工出的食物硬、有刺激性且不易消化。
通过以上四点的介绍,相信大家对胃溃疡患者的饮食原则有了一定了解,平时不仅要注意到自身的饮食习惯,还要注意作息规律,避免熬夜。另外还需要保持积极乐观的心态,出现胃部不适尽早到医院就诊。
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