坐骨神经痛恢复注意事项有哪些

坐骨神经痛外科常见疾病，一定要及时的治疗，否则会对身体造成巨大的伤害，专家指出为了保证治疗效果，大家除了要选择适合的治疗办法，更要关注坐骨神经痛恢复注意事项，如此才能够帮助大家尽早恢复身体健康。

坐骨神经痛通常是指由于某种原因的刺激和压迫导致沿坐骨神经走行及分布区的放射痛。主要表现为阵发性或持续性窜痛，夜间尤为明显，疼痛部位多自臀部向大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧放射。坐骨神经痛是临床常见病，其特点是病程长、容易复发。坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位，发病年龄常在20岁～60岁，其中40岁左右最多见，坐骨神经痛西医药治疗方面的进展较为缓慢。本病根据其临床表现，属祖国医学痹证范畴，中医对本病治疗较西医在疗效与控制病情复发上有较强的优势。随着对坐骨神经痛发病机制认识的深入研究，针灸治疗由传统的针刺、灸法、针灸并用转向多种疗法综合运用，且疗效也在不断提高。

坐骨神经痛恢复注意事项：

硬板床休息，可坚持做床上体操。

要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。

在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

如上是对坐骨神经痛恢复注意事项做出的分析，希望患者给予重视，因为只有在治疗的同时，积极把握坐骨神经痛恢复注意事项才能够帮助大家尽早预防和控制疾病发生，保证大家的安全和健康。