护理坐骨神经痛的方法主要有哪几方面

护理坐骨神经痛的方法是大家比较关注的，专家指出生活中坐骨神经痛对患者的生活有很大的影响，严重的危害到了患者的身心健康，想要规避疾病的伤害，除了正常的接受治疗以外，还是可以把握护理坐骨神经痛的方法，正确的护理，以规避疾病导致的不必要危害和麻烦的发生。

护理坐骨神经痛的方法：

一、骨科专家说，患有坐骨神经痛，为有效的减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3―5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2―3次。

二、在平时应该学会怎样坐、站、正确地背东西，是护理各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。这也是护理坐骨神经痛有什么办法中的一种。

三、有些患者可以在医生的建议下用冰袋按摩。用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。这也是坐骨神经痛的护理措施。但是不能自行操作。若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。

上述是对护理坐骨神经痛的方法做出的分析，广大患者一定要给予重视，专家指出在患有坐骨神经痛以后，治疗、护理同时进行，这样才能有效的避免疾病给患者的健康造成的危害，帮助患者尽早的恢复身体健康。