了解哪些是肌肉萎缩的预防方法呢

可能大家现在对肌肉萎缩已经不太陌生了，目前，肌肉萎缩不断的威胁着我们的身体健康，所以我们要做了预防肌肉萎缩的工作。那么，如何预防肌肉萎缩？下面由专家详细讲解。

如何预防肌肉萎缩

1、胃肠炎：胃肠炎可能导致肠道菌种的功能紊乱，对脊髓前角组织造成不同程度的损害，如果患有肌肉萎缩就可能出现肌跳加重、肌力下降等情况，加重病情。所以维持消化功能正常，是康复的基础。

2、预防感冒：肌萎缩患者的自身免疫力低，如果患者感冒，就可能造成病程延长、肌萎无力、肌跳加重等症，如果有球麻痹的患者很容易发生肺部的感染，如不及时防治，可能危及患者生命。

3、合理调配饮食：肌萎缩患者需要摄入高蛋白、高能量的饮食，因为神经组织和骨骼肌组织重建需要此类营养，早期患者可采用含有高蛋白、维生素、磷脂和微量元素的食物，但应戒烟戒酒。

4、劳逸结合：患者不宜进行过度的功能性锻炼，过度的锻炼会导致骨骼肌疲劳，对骨骼肌功能的恢复不利，对组织的修复和再生不利。这是常见肌肉萎缩的预防护理中，较为重要的一点。

以上讲述了一下如何预防肌肉萎缩？相信您已经了解。希望可以帮助到您。那么就要及时检查，以便于早发现、早治疗，祝您身体健康。