怎样治疗偏头痛更具优势

偏头痛是最常见的头痛疾病，偏头痛是比较注重日常护理的一种疾病，那么，偏头痛的日常护理都要注意些什么呢？下面就让我们一起来了解一下偏头痛的护理须知吧！

偏头痛的护理须知

1、偏头痛的护理须知：饮食护理，偏头痛患者要注意饮食的合理性，应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发偏头痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类食物，多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。戒烟酒。

2、偏头痛的护理须知：休息，家属应指导患者安排合理的生活作息制度，注意劳逸结合。保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律，合理安排作息时，并尽可能地不要打乱自己的作息计划。起床时间不能早于6：30，午休小憩一会儿很有益，晚间休息前不宜饱食、吸烟、饮浓茶或做过量的运动，行热水浴或用热水泡脚，熄灯，创造一个安静的休息环境，以降低大脑皮质兴奋性，使之尽快进入睡眠状态。