治疗面部痉挛哪些办法效果最好呢

疾病的危害是严重的，面部痉挛是频繁发生的，让我们的身体都遭受了极大的危害，发现了这个疾病我们应该及时的诊治，不能错过疾病的最佳治疗，那么治疗面部痉挛哪些办法效果最好呢？下面大家一起来详细的了解一下。

1．面部痉挛患者需适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。这是属于面肌痉挛的保健方式之一。

2．对于面部痉挛的保健还需减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

3．面部痉挛患者需多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。饮食对于面肌痉挛的保健也是很重要的。

4．生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内，带鱼，辣椒。这也是在面肌痉挛的保健中需多加注意。