面瘫患者的保健工作是什么

面部表情异常是面瘫的主要表现，面瘫患者通常都会出现口眼歪斜等状况。对于广大面瘫患者，想要尽快恢复健康的话除了治疗也要注意合理的饮食，那么面瘫患者如何合理饮食呢?下面的专家就来告诉大家一些面瘫食疗方法，一起来了解下吧。

在生活中面瘫患者要合理的饮食：

1、面瘫患者的饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

2、面瘫患者忌生冷油腻刺激性食物。对那些生冷、油腻、刺激性的食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。

3、由于面瘫患者的病因主要是面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常。因此面瘫患者的饮食中可以适量的添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

患者在治疗期间还应注意以下。

1.避免冷刺激

面瘫多由冷刺激引起，多数患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，如吹电扇、遇冷水等，面瘫症状有所改善后应注意面部保暖，夏季避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉就要调整风向或关掉电器，不可贪图凉爽。

2.注意休息

面瘫患者病情好转后也应注意休息，避免过度劳累，夏天休息时少开空调。为保证良好的睡眠质量，患者在睡觉之前可用热水泡脚，或者做些足底按摩，也可用毛巾热敷脸，有助于放松肌肉，安然入睡。

3.外出注意

面瘫患者外出时应做好防护措施，戴好眼口罩、罩防护，坐车时避免开窗吹冷风，因为面部遭到冷风侵袭，必然会使血管发生收缩，长时间可能导致面瘫复发。

4.饮食注意

面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物，如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。可以多吃新鲜蔬菜、水果，多吃粗粮和黄豆制品。

温馨提示：以上就是面瘫患者合理饮食的接受，希望广大面瘫患者能引起足够的重视患，尤其是到了冬季，生活中一定要注意保暖，避免受到寒风的刺激，希望大家可以重视起来。