预防面瘫的办法到底是什么

面瘫属于生活中多见的疾病了，一些人在患上面瘫以后，就会让他们陷入到了痛苦当中，这种疾病是极其可怕的疾病，朋友们应当做一些预防面瘫的工作才能减少该病的发生，接下来小编就给大家介绍一下面瘫的预防措施。

面瘫的预防办法：

面瘫即面神经麻痹，通常是由各种原因引起的面神经异常，导致面部表情肌群运动功能障碍，可分为继发性面神经麻痹和特发性面神经麻痹，又可分为中枢性面瘫和周围性面瘫。面瘫是一种比较复杂的面部疾病，它是一种常见病、多发病，任何年龄均可发病，以20岁～40岁最多见，男性多于女性，多一侧发病，双侧同时发病者较少见。一般症状是以一侧面部表情肌突然瘫痪，同侧前额皱纹消失，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，面部被牵向健侧为主要特征。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

许多病人一看嘴巴歪了，以为是口腔方面的问题，跑到口腔科把每个牙都查了一遍;有些病人因为面瘫引起耳朵痛，还跑到五官科去了。对于面瘫，及时发现，及早治疗是非常重要的，但是一些病人，因为相信所谓的偏方、街头兜售的膏药，而错过了最佳治疗时间。

治疗时，要遵守医嘱，疗程要保证，患者不要过于担心，其实这只是周围神经的病变，不是要命的疾病，病人自己要放下心来，不要焦虑，一步一步配合医生治疗。

预防面瘫，要按时进餐。多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质，有助于预防面瘫。运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。

可以每晚用热毛巾敷脸4次左右，加速面部血液的流动，保持头部的温度，对预防面瘫也有一定效果。心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。

面瘫最有效的治疗方法：

1、乙醇注射疗法：经上述药物或理疗无效的病例且症状严重者，可考虑采用乙醇注射疗法进行面部痉挛的治疗。用不同浓度直至无水乙醇注射于神经干上，可暂时中断面神经的传导功能，使面肌痉挛解除。

2、药物进行面部痉挛的治疗：如安定，鲁米那，卡马西平，苯妥英钠对少数患者可减轻症状。氯唑沙腙等肌肉松弛药物也有一定效果。

3、理疗：如钙离子透入疗法，平流电刺激，射频疗法等对于面肌痉挛的治疗有明显的效果。

4、A型肉毒素注射疗法进行面部痉挛的治疗：是将A型肉毒素注射于面部运动神经末梢，产生肌肉松弛性麻痹，而达到缓解痉挛的目的。注射后痉挛在短期内迅速缓解。

认识了这么多的内容之后，我们清楚的认识到了预防面瘫的措施有哪些了，大家一定要做好面瘫的预防工作才可以，只有及早的进行预防才可以让我们避免患上面瘫这种疾病，并且大家需要加强一些运动，增强自己的体力。