预防肺结核的方法是什么

在一个恶劣的环境下，空气中可能漂浮着大量的结核病菌，这样就很容易导致我们患上肺结核，所以，我们应该根据自己的需要，调整一下预防肺结核的方法，这样才能让我们远离肺结核这个疾病，要了解预防肺结核应该如何进行呢，请看下文。

莫把肺结核当感冒对待

由于肺结核病的初期症状就像感冒，咳嗽、发烧，多数人在发病初期还意识不到，但如果出现咳嗽、咳痰、午后低热持续2周左右还没好，并还伴有咳血、夜间盗汗等现象，就该意识到自己可能感染了肺结核病，应该马上到辖区结防机构结核病门诊检查，如果是肺结核要遵医嘱把握早治疗的好时机。

如何才能有效的预防肺结核呢?

保持适度节制，不要暴饮暴食、过度放松欢乐导致身体疲惫不堪，机体免疫力下降;

要注意生活的细节，禁止随地吐痰是防止结核菌传播的最好办法。同时，最好不要到人群密集的地方或通风不良的房间;

咳嗽时最好用纸或手绢捂住嘴，别人咳嗽的时候别往跟前凑;与他人交谈时尽量避免面对面，不要靠得过近;让自己呆在保持通风、阳光充足的房间，有条件的话最好常给居家消消毒。

良好的生活习惯和卫生习惯是预防结核病的法宝，每个家庭成员要做到勤洗手，在家里招待客人时的餐具要各自分开，在外面吃饭最好采用分餐制。

另外，加强锻炼也是阻击结核病的好办法，可以与亲朋好友一起经常爬爬山，多做户外运动或到专业的体育场馆进行锻炼，不要总闷在屋子里。

如何预防肺结核复发。

1、要重视退烧，肺结核患者正规用药后，仍然有午后发烧，如在夏季，应设法降低患者室内的温度，因为在高温环境下给患者降温，往往是事倍功半。所以，有条件者可使用空调，通过室温调节人体体温，室温一般控制在25°C左右，采取这一的措施，退烧效果好，简便易行，患者也轻松。科学使用空调，有益于人体退烧。

2、肺结核患者摄食，当无发烧的时候，适量摄入蛋白质、碳水化合物等能量食物，多吃绿色蔬菜、瓜果，可做成各种营养粥：如用瘦肉（鱼）、蔬菜煮粥，百合、白果、银耳、红枣、桂圆煮粥及各种豆子煮粥。在发烧状况下，高蛋白质、高能量饮食只会使肺结核患者发烧更猛或发烧长期不退，所以应清淡饮食。

3、肺结核患者要密切注意气候与该病的关系，随着气候变化及时增、减衣裤以防感冒、咳嗽。

4、结核患者病情稳定，体质好者，可适当运动，夏季锻炼要在阴凉处散步、练太极拳、做健身操等，但不搞剧烈运动或活动，以免刺激、损伤肺组织。体质过差者适合静养，听音乐、听广播、看电视等。

在患上了肺结核后，患者的肺部会再次很大的伤害，而且，这种伤害可能是不可逆的，肺结核患者要尽快把肺结核治好，以免疾病给肺部造成更大的伤害。患者的卫生问题是很重要的，出现了疾病后，应该注意一些处理要点。