生活中如何预防肺癌呢

当患上肺癌以后，很多人选择了放弃治疗，这样就加大了肺癌的死亡人数。其实在面对肺癌的时候还是应该进行积极的治疗，这样才能控制病情。对于没有肺癌的人们来说也需要做好肺癌的预防工作，以免出现这样的疾病伤害到自己的身体。

（1）禁止和控制吸烟：禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。

（2）控制大气污染：做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。

（3）职业防护：对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量，对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

（4）防治慢性支气管炎：由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义，特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。

（5）早期发现，早期诊断与早期治疗：对早期肺癌的筛检手段至今仍不令人满意，在人群中普查肺癌的费用非常昂贵，而对降低肺癌死亡率的可能性很小。

预防肺癌的措施有：

（1）据有关资料提示，控制吸烟，几乎可以完全预防肺癌的发生。所以规劝吸烟者戒烟，这一点非常重要。

（2）大力宣传吸烟对人体的危害，教育广大青少年远离香烟。

（3）拒绝宣传香烟的广告并应尽量回避电影或电视中的吸烟镜头。

（4）严禁在公共场所吸烟，以防二手烟对周围人群的污染。此外还要拒绝受到三手烟的危害。三手烟对婴幼儿的健康危害尤其严重。

（5）减少汽车尾气的排放量。

（6）要减少居室内烹调油烟的污染，减少油炸、煎炒食品的烹饪。

（7）经常通风，改善室内空气质量。

（8）要注意防范肺结核的发病，重视慢性肺部疾病的防治。

（9）平时多吃些新鲜深绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜和芒果、木瓜等。仕胡萝卜素是非常好的解毒剂。有研究显示，喜欢吃豆腐的男性患肺癌几率会降低。此外，要注意营养和体育锻炼。但用维生素药片作为代替品不能预防肺癌。

以上提及到的都是预防肺癌的方法，只要大家在生活中做到以上提及的几点，就能有效降低肺癌出现的机率。同时还应该加强锻炼，增强自身的抵抗力。生活中人们应该注意认识和了解。