如何预防肺癌？

现在肺癌的高发病率已经引起了人们的重视。看着肺癌患者照的片，看着那发黑的肺，人们都会觉得恶心、心寒，都想爱护自己的身体健康。为了我们的肺里干干净净、没有肿瘤，为了让肺癌远离我们，我们应该从哪些方面来预防肺癌呢?

一：最有效的途径就是戒烟。

研究表明，戒烟能够很大程度的降低肺癌的发生率，尽早戒烟更能使我们远离肺癌。

二：保护环境，保护共有的家园。

现代化工业发达的今天，大气中有很多有毒成分，这些成分也是引发肺癌的罪魁祸首。保护好环境、减少大气污染也是一个预防肺癌很重要的方法。

三：职业防护。

对于一些特殊的职业，如暴露于致癌化合物的工人，也特别容易患上肺癌。我们应当采取有效的防护措施，降低与致癌物质接触的量或者减少致癌化合物的暴露量。

四：合理饮食。

一些蔬菜、水果中有抗癌物质，多食用蔬菜、水果也可以预防肺癌。

我们应当牢牢记住上述措施，每天审核自己有没有做到不吸烟、保护环境等。其实，如果我们每一个人都那样做了，肺癌早晚是有一天会离开这个世界的。我们不能管其他人有没有做到，但是我们自己做到了，自己就离肺癌远了一步。