什么方法可以预防红斑狼疮

目前来看红斑狼疮十分复杂，会有较多的因素引发红斑狼疮的出现，也会给患者的健康方面带来了较严重的伤害，大家应当重视红斑狼疮的预防工作，展开预防才可以远离此病的困扰，那么有效预防红斑狼疮的方法有哪些呢。

红斑狼疮的预防：

一、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，SLE的发病与外因，饮食，七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常，情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饮食有节，起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。SLE患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

三、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都易诱发SLE并加重病情。注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。注意戒烟，戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。

红斑狼疮的症状：

1、红斑狼疮的发病类型有很多，系统性红斑狼疮属于其中一种。该疾病的早期表现往往不具特征性，虽然好发于青年和中年女性，但近来老年人的患病率也有增多趋势。系统性红斑狼疮发病时间大多在春季，大部分患者的首发症状是面部出现鲜红色的斑疹，范围局限于两侧面颊部、鼻梁部，边缘清楚，皮疹外形像蝴蝶，俗称蝶形红斑，这是红斑狼疮的早期症状最为明显的地方。

2、早期红斑狼疮的症状表现较轻，用手去触摸红斑的边缘，有一种柔硬感，患者往往没有瘙痒感。这种皮疹形态粗看与面部其他过敏性皮肤病相似，如由化妆品过敏引起的化妆品皮炎。但化妆品皮炎的皮疹虽然也有光敏性表现，但红斑往往不累及鼻梁部，触摸红斑的边缘，没有柔硬感，且化妆品皮炎患者有明显瘙痒等都是属于红斑狼疮的早期症状。

3、除此之外，红斑狼疮的早期症状还表现为两手背有大小不一、形状不规则的水肿性红斑，对称分布，一般不发生溃烂，不痒，有灼痛，称为多形红斑。这种皮疹不受季节影响，一年四季存在，而冻疮好发于冬季，常发生溃烂，有明显瘙痒，这些都是属于红斑狼疮的早期症状。

认识了上面的知识之后，大家了解到了红斑狼疮的预防办法是什么了，朋友们需要提防红斑狼疮的发生，注意皮肤的健康情况，而且在生活当中需要重视红斑狼疮的预防工作，及早的预防就能减少红斑狼疮的出现，远离相关的伤害。