牙周炎患者在生活中应该注意哪些问题

在我们的生活中牙周炎是一种比较常见的疾病，那么大家对牙周炎是不是了解呢？牙周炎患者在生活中应该注意哪些问题？目前，牙周炎已成为口腔疾病中最常见的疾病之一。牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。牙周炎出现的一些前期症状，也成为口腔“亚健康”恶化的主要特征。

牙周炎是牙周疾病常见的一种症状，此病的产生在很大程度上危害着患者的牙齿健康。疼痛是此病最为常见的一种病症，但是疼痛给患者带来很大的生活困扰，甚至影响患者及家人的生活质量。那么，牙周炎患者在生活中应该注意哪些问题呢？

首先，搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口：刷牙要采用正确的方法，即从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。

其次，应该多食用高蛋白食物：如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。维生素的缺乏同样可影响牙周组织的健康，尤其维生素A、C、D的缺乏影响更大，我们要多食用含维生素高的食物，胡萝卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素A较高；维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中；维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。

最后，预防或减少全身性疾病：加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯（如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等）。

以上就是为大家介绍的内容，相信大家已经有所了解了，希望会给大家带来实质性的帮助，牙周炎患者在生活中应该注意哪些问题？牙周炎的发病是可以预防的，所以，大家在生活中一定要做好积极地预防措施，减少疾病给自己的牙齿健康带来的危害，让自己保持一口健康的牙齿。