你知道自己适不适合洗牙吗

你知道自己适不适合洗牙吗?是不是只要觉得自己牙齿从表面上看起来没有任何问题，而且也感觉不到任何的不适就不用去洗牙呢?其实牙齿的有些问题从表面上是观察不出来也觉察不出来的，必须要经过一些专业的检查，才能最终确定到底是不是应该去洗牙，下面介绍的就是这些方法。

1分钟测试是否要洗牙?

想要知道你知否需要美白牙齿吗，花一分钟的时间，就可以真相大白哦!首先，张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。其次，看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。然后，检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。再次，观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。之后，上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。接着，用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。最后，咽下一口唾液，等30秒，如果感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。

测试结果：如果超过2项不达标，则要注意口腔清洁，如果3项不达标则需要就医寻求帮助。清洁口腔最好最直接的方法就是洗牙，为了你的牙齿健康，建议每隔半年或一年到医院洗一次牙。

哪种牙齿需要美白

如果你的牙齿是茶渍牙、烟渍牙、四环素牙、咖啡牙，那毫无疑问，你的牙齿需要进行美白。牙齿美白比较常见的方法是冷光美白。通过冷光将药物渗透到牙齿的组织中去，从而美白牙齿。冷光美白牙齿需要1500-3500元，效果维持的时间较长，对牙齿损伤较小，是目前最有效最安全的牙齿美白技术。

哪类人不能美白牙齿

有牙周炎等毛病的人想做冷光美白牙齿之前，要询问医生，是否适合做冷光美白。虽说冷光美白牙齿的技术较为安全，但是针对牙齿有疾病的人，可能会导致牙齿问题加剧。

经过上面的这些测试检查，如果最终的结果是你需要洗牙，那么不管你自我感觉牙齿怎样，都应该要去洗，这样就可以消除很多潜在的看不见的问题，让牙齿得到持久稳固的健康。在洗牙的时候，一定要注意选择对地方，不要贪图便宜，切莫因为这一时的糊涂害自己的牙齿受到无法挽回的伤害。