自我诊断口臭的4个秘诀

我们在约会过程中或者与人交谈之时，如果一方有口臭的话，想必当时双方肯定会十分的尴尬。口臭，给患者的生活造成了许多不好的影响，让人头疼不已。

口臭让人最让人无法忍受的不是口气，而是当自己发生了口臭而浑然不知。有没有什么方法能够诊断出是否患上口臭了呢?小编今天就给各位来支支招。

如何自我诊断有没有口臭?

其实，检查口臭最好的办法就是找人问问，但是不少面薄的女性肯定会不好意思，小编今天就给大家讲解下如何判断有没有口臭吧。

1、塑料袋检测法

先找一个塑料袋，要小一点的，先把袋中的空气挤干净，然后缓缓的向里面吹一口气，这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气，等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻，你就知道结果了。

2、呵气检测法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。

3、口水检测法：把唾液吐些在自己手背上，过些时间闻一下，有臭味的话，就是有口臭。

4、舌头检测法：口臭的时候人体往往会表现出一些症状，如舌苔厚腻、口干、口苦，早上起床进行观察就可以知道一二了。

学会了以上几种自我诊断方法，相信大家都应该知晓自己是否有没有患上口臭了，若是有的话还是要及早的进行治疗，早日去除口臭。