预防和护理口臭的方法是什么呢

口臭是口腔疾病的一种，口臭分为生理性口臭和病理性口臭，口臭给患者带来许多的不便和困扰。也影响到了患者的心理健康。所以对于口腔的预防和护理工作，我们很要必要去做好，去完善。

预防和护理口臭可采取以下措施：

①保持口腔清洁，饭后睡前漱口;

②戒烟，戒酒;

③饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物，进食时要细嚼慢咽;

④多喝水，多食蔬菜水果及豆类;

⑤生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

综上所述，为大家描述了口臭的预防和护理，希望朋友们在日常生活中做好预防和护理的保健工作。想要了解更多有关口臭的预防和护理的相关内容，请您继续关注口臭的相关专题。