生活中应怎样去除口臭呢

口臭是我们大家都很讨厌的事情，那么，有没有什么好的方法可以有效去除口臭呢?口臭的产生是有一定原因的，不仅仅是口腔的问题，很有可能是身体内部某些部位出现病症，进而引起的口臭，应当引起重视。

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭治好了肠胃却出现了问题，还不如从日常生活中进行防治。这里就为大家介绍几个清新口气的小技巧——

1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

口臭是和身体的疾病有一定的关系的，不仅仅是口腔的问题，想要知道自己的口臭到底是什么原因引起的，就要到医院进行正规的检查和治疗，对症下药，希望大家能够从以上的简单介绍中了解一些口臭的知识，帮助大家。