口臭应该怎么治疗呢？

口臭一般情况下是会很容易导致大家比较的自卑，因次在人多的时候也不敢过于展现自己，确实，口臭对于患者朋友们来说给他们造成的危害还是比较大的，因此到地有哪些饮食的方法可以很有效的治疗口臭呢？接下来就请大家一起来往下看看吧，

1、充分咀嚼

充分咀嚼可以分泌唾液从而避免口臭。因此，吃饭时好好咀嚼食物自不必说，日常时间也要有咀嚼的意识。推荐在空闲时间嚼嚼口香糖。

2、饭吃八分饱

内脏的负担加重，也是导致口臭的原因之一。饮食过量对胃肠不利，因此八分饱是最佳选择。同时请注意，饮食中盐和糖不要过量。

3、多吃碱性食品

食物大致可以分为酸性和碱性。如果想要抑制口臭的话，请多食用碱性食物。因为酸性食物是引起口臭的根源，因此请多食用蔬菜、藻类食物、菌类食物。

4、常漱口

由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后最好马上刷牙，如果没有时间，漱口也可以。将口腔中附着的食物残渣冲洗掉，便可预防口臭。

5、常喝绿茶

绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，对抑制口臭很有帮助。饭后请不要用咖啡或果汁来润喉，强烈建议喝点绿茶来消除口腔中的异味。

以上所述的这个一些方法就是治疗口臭最为常见的方法，治疗口臭最为关键的就是一定要做好口腔卫生的工作，因此，在这里建议大家一下，就是在大家吃完东西的时候千万一定要记住勤刷牙，至少做到早晚各一次，因为只有这样才能有效的帮助大家缓解口臭的症状，